1433 Ramadhan 26 - Alhamdulillah ada sikit kesempatan utk mencoret cuit kisah kayuhan dulu2 .. bukan lah kayuhan epik cuma kayuhan layan perasaan dan perasan .. Hmm Ramadhan pun sudah sampai ke penghujung nya .. Seruan kayuhan terpaksa diabaikan .. dahulukan mana yang penting .. ikut severity la .. kali nie nak dirakamkan sikit kayuhan comeback bersama bad .. masa tu dah putus harap dah .. tobat katanya tak nak kayuh .. tapi lepas tu .. lain plak yang jadik .. hehehehe
Date / Time : 2011 February 12, 0900hrs
Destination : Wetland Putrajaya
Route : Wetland > IOI, Sri Perdana > Lake Club > Taman Botani
Putrajaya Wetland is among the best place to ride .. Pengalaman pertama kali kayuh kat sini memang tak dapat dilupakan .. dan ini bukan kali kedua aku kayuh kat sini .. mau berkali2 dah nie .. rase2 nyer la ..
first time dulu Adnzee aka ABA bawak .. dia kan sifu MTB aku .. kami start kayuh dari rumah dia kat Percint 11 ke Wetland .. dia la yang kenalkan aku dgn Sydin dan FUJI tahoe comp nie .. dia ada ajar aku pasal teknik2 nak kayuh nie .. dan petik satu nama legend dlm bidang kayuhan nie yang banyak provide tips kat internet .. tapi sapa nama ntah aku tak ingat .. dah mendiang pun .. kemalangan, basikal dirempuh oleh seorang pemandu mabuk .. laman web tu pun aku tak ingat daa ..
salah satu tip yang diperturunkan hari tu ialah .. instead of using hadapan kaki utk tekan pedal .. kite boleh gak pakai perut kaki .. effect tekanan serta merta bertukar dari otot betis kepada otot atas peha semasa kayuhan .. sekali gus memberi kelegaan dan kerehatan pada betis .. tips nie keluaq pasal masa tu aku dah nak mengelupoq cramp dah .. terima kasih bro ..
Some labours are removing water plants from the lake |
Posing at the residential jetty, at someone backyard |
Wooden pavement under shade just between the lake and the residents |
Dock area at Putrajaya Lake Club. Background is Masjid Putra |
Middle-east park at Taman Botani Putrajaya |
Bad - a comeback ride after long brake and then never look back after that |
The trail provide an only challenge when rider must ride thru the lake to cross over |
More pictures (7 keping jerrr) of the ride at my FB Album - Ride - Wetland Putrajaya .. Enjoy
End of route, be safe.
No comments:
Post a Comment